کاهش استرس با ترک سیگار

بازدید: 30 نفر
انتشار: 15 Aazar 1400
کاهش استرس با ترک سیگار

طی تحقیقات صورت گرفته ترک سیگار نقش بسیاری در کاهش استرس خواهد داشت. علاوه بر آن از آن جایی که سطح اکسیژن پس از ترک سیگار در بدن بهبود پیدا خواهد نمود تقویت تمرکز نیز در پی آن صورت می گیرد.
فرد بعد از ۲ تا ۱۲ هفته پس از ترک سیگار به خوبی متوجه خواهد شد که راه رفتن و دویدن برای او به کاری راحت تر تبدیل شده است.
فرد پس از ترک سیگار افزایش سیستم ایمنی بدن را تجربه خواهد نمود و راحت تر می�تواند با آنفولانزا و سرماخوردگی مقابله کند.
ترک سیگار باعث می شود فرد به دلیل افزایش اکسیژن خستگی و سردرد را کمتر احساس نماید.
ترک سیگار به غیر از مزایایی که برای خود فرد به همراه خواهد داشت سبب افزایش امکان سلامت دیگر اعضای خانواده نیز می گردد. چرا که دود سیگار باعث می شود اطرافیان بیشتر در معرض بیماری هایی چون سرطان ریه، بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار گیرند. علاوه بر آن کودکانی که در معرض دود دست دوم قرار خواهند گرفت بیشتر به بیماری های  تنفسی مبتلا خواهند شد.

مسیر درست را بهتر از هرکسی ‌می‌دانید،تصمیم با شماست

دیدگاهتان را بنویسید

نظری موجود نیست

زمانهای کاری کلینیک:
روزها و ساعات
شماره تماس:
02188246126 - 09205709290
کلینیک ترک اعتیاد تکنیک طب
تهران، بزرگراه شیخ فضل الله شمال به جنوب، ضلع شمال غرب پل ستارخان، نبش احسان، پلاک2/2
آژانس مارکتینگ پزشکی داکتاپ